어르신들의 건강을 위한 운동 프로그램 진행 > 포토갤러리

웹이즈복지관에서는 어르신들의 건강을 위해 노인 운동 프로그램을 진행하고 있습니다.

 이 프로그램은 어르신들의 체력 증진과 유연성 향상을 목표로 하며, 전문가의 지도 아래 안전하게 운동을 즐길 수 있는 기회를 제공합니다. 

다양한 운동을 통해 관절과 근육을 강화하고, 일상 생활에서 필요한 힘과 균형을 기를 수 있도록 돕고 있습니다.

운동 프로그램 하이라이트
체력 강화 및 유연성 향상 운동: 스트레칭, 걷기, 근력 운동 등
전문 강사의 맞춤형 지도
어르신들을 위한 안전한 운동 환경 제공
주 3회, 1시간씩 진행